पोषण माह के तहत राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय व आंगनबाड़ी केंद्र बरवाला में विभिन गतिविधियों का किया गया आयोजन
-9वीं से लेकर 12वीं कक्षा की छात्राओं व आंगनवाडी केंद्र में महिलाआंे को पोषण के बारे में दी पूर्ण जानकारी
पचंकूला, 21 सितंबर- पोषण माह के तहत राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय व आंगनबाड़ी केंद्र बरवाला में जिला कार्यक्रम अधिकारी डॉक्टर सविता नेहरा महिला एवं बाल विकास विभाग पंचकुला की अध्यक्षता में तथा प्रधानाचार्या श्रीमति अर्चना बेदी व इंडियन डाईटटीकट्स एसोसिएशन की डॉक्टर आरती के सहयोग से विभिन गतिविधियों का आयोजन किया गया।
इस अवसर पर डाईटटीकट्स एसोसिएशन की डॉक्टर आरती ने 9वीं से लेकर 12वीं कक्षा की छात्राओं व आंगनवाडी केंद्र में महिलाआंे को पोषण के बारे में पूर्ण जानकारी दी। जिसके तहत पोषण थाली के बारे में बताया गया जिसमे दाले, हरी पत्तेदार सब्जिया, अनाज, दूध व दूध से बने पदार्थ शामिल होने चाहिए। जब बच्चों से सुबह के नाश्ते के बारे में पूछा गया तो उन द्वारा पता चला की अधिकतर बच्चे सुबह का नाश्ता नही करते इस पर डॉक्टर आरती द्वारा बताया गया की वह पोष्टिक लड्डू लेकर भी कम समय में ज्यादा पोषण प्राप्त कर सकते हैं। उन्हांेंने कहा कि किशोरियों को इस उम्र में पोषण की अधिक आवश्यकता होती है क्योंकि इस उम्र में शरीर में कई प्रकार के विकास व कई प्रकार के आंतरिक बदलाव होते हैं। इस उम्र में उनके द्वारा प्रोटीन भरपुर मात्रा में लेना चाहिए जोकि वह अंकुरित दाले, मछली, अंडा इत्यादि से प्राप्त कर सकती है।
उन्हें कार्यक्रम अधिकारी द्वारा समय दृसमय पर एचबी टैस्ट करवाने व आयरन से भरपूर भोजन लेने के बारे में कहा गया जोकि चकुंदर, पपीता अमरुद आदि फल खाने से मिल सकता है तथा लोहे की कडाई में खाना बनाने से भी आयरन भरपूर मात्रा में मिलता है। खाने के साथ विटामिन बी का कोई ना कोई स्रोत जरुर लें। इन चीजो के साथ योग को भी अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
कार्यक्रम में प्रधान मंत्री मात्र वंदना योजना तथा आपकी बेटी हमारी बेटी योजनाओ के बारे में विस्तृत रूप से जानकारी दी गयी। कार्यक्रम में आगे बढते हुए पोषण की शपथ ली गयी तथा छात्राओ से पूर्ण रूप से सहयोग देने का वचन लिया गया की वह अपने तथा परिवार के पोषण का पूर्ण रूप से ध्यान रखेंगे। जिला कार्यक्रम अधिकारी द्वारा महिलाआंे, छात्राओं व बच्चो को न्यूट्रीशन किट जो प्रोटीन, आयरन व फायबर से भरपुर है का वितरण किया गया जिसमे अखरोट, गुड़ ,सुखा नारियल, चना ,सोया कटोरी, रोस्टड अनाज व लस्सी शामिल थे।
डॉक्टर आरती व जिला कार्यक्रम अधिकारी द्वारा बच्चो में पोधों का वितरण किया गया। इसके साथ-साथ उनकी माताओं को समझाया गया की जिस प्रकार से वह अपने बच्चो का पालन पोषण करती हैं उसी प्रकार पौधो की भी देख-रेख करे ताकि आने वाली पीढी को स्वस्छ वातावरण भी प्रदान किया जा सके।
कार्यक्रम में महिला एवं बाल विकास विभाग से श्रीमती मीनू, श्रीमती किरन, श्री विकास, श्री आशोक कुमार, श्री मनीष, श्रीमती कुसुम सुपरवाइजर श्रीमती मनीशा सुपरवाइजर, आंगनवाडी कार्यकर्ता, आंगनवाडी सहायिका व स्कूल का समस्त स्टाफ द्वारा भाग लिया गया।
