आत्मविश्वास हासिल करने के लिए सफलताओं को रखें याद : अनिल मलिक
मंडलीय बाल कल्याण अधिकारी रोहतक व राज्य नोडल अधिकारी अनिल मलिक ने वेबीनार के माध्यम से आरोही मॉडल वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय गांव झिड़ी के शिक्षार्थियों, शिक्षकों व अभिभावकों को संबोधित किया। वेबीनार का आयोजन हरियाणा राज्य बाल कल्याण परिषद की महत्वाकांक्षी राज्यस्तरीय परियोजना बाल सलाह, परामर्श व कल्याण केंद्रों के अंतर्गत किया गया।
हरियाणा राज्य बाल कल्याण परिषद की राज्य स्तरीय परियोजना बाल सलाह, परामर्श एवं कल्याण केंद्रों के अंतर्गत मनोवैज्ञानिक समस्या समाधान हेतु निरंतर आयोजित किए जा रहे इसी कड़ी में ऑनलाइन कार्यक्रम सवाल आपके जवाब हमारे के अंतर्गत गांव झिड़ी स्थित आरोही मॉडल वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय के विद्यार्थियों से मंडलीय बाल कल्याण अधिकारी अनिल मलिक रूबरू हुए।
वेबिनार में विद्यार्थियों, अभिभावकों व शिक्षकों से प्राप्त विभिन्न श्रेणी के सवालों जिनमें मुख्यत: बिना किसी व्यवधान पढ़ाई में ध्यान केंद्रित कैसे करें, पढऩे के लिए बेहतर समय कौन सा, परीक्षा तनाव प्रबंधन,सपने क्यों आते हैं, संगीत हमारे मन को तरोताजा करने में कैसे मददगार, आत्मविश्वास कैसे हासिल करें, लोगों की नकारात्मक टिप्पणियों से कैसे बचें, अवचेतन मन, तर्कसंगत, भावनात्मक और आध्यात्मिक ज्ञान के बारे में जानकारी हेतु विभिन्न सवालों के जवाब दिए गए।
अनिल मलिक ने कहा कि बिना व्यवधान के पढ़ाई में ध्यान लगाने हेतु शांत वातावरण का चयन करें, अपने विचारों पर नियंत्रण रखें, बेहतर समय योजना बबनाएं, कभी भी नकारात्मक न हो, मल्टीटास्किंग से बचें, टालमटोल ना करें, समय सीमा निर्धारित करते हुए दिलो दिमाग से काम करें। परीक्षा तनाव प्रबंधन हेतु अच्छी नींद ग्रहण करें, समय प्रबंधन का विशेष ध्यान रखें, सोशल मीडिया से दूरी कायम करें, हल्की शारीरिक एक्सरसाइज जरूर करें, पोस्टिक आहार ग्रहण करें द्य इंसान का शरीर एक मानसिक स्थिति है, जहां दिमाग आंशिक रूप से कार्यक्षम रहता है और संवेग, अनुभूति तथा आवेगो के जरिए हमें एक काल्पनिक अवस्था का एहसास कराते हैं। उन्होंने कहा कि आत्मविश्वास हासिल करने के लिए अपनी पिछली सफलताओं को हमेशा याद करें, खुद की योग्यता बढ़ाएं, खुद को विजुलाइज करें, सेल्फ केयर जरूरी है, गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता भी रखें। सकारात्मक सोच और दृढ़ इच्छाशक्ति के साथ जीवन में सफलता हेतु पहला कदम खुद बढ़ाने की आवश्यकता होती है। कार्यक्रम की अध्यक्षता स्कूल प्रिंसिपल प्रेम कंबोज ने की। सफल आयोजन में प्राध्यापक रितेश की विशेष भूमिका रही।
