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महिलाओं और बच्चों के लिए संतुलित आहार लेना अति आवश्यक- डाॅ श्रीदेवी

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पंचकूला, 19 सितंबर चैधरी चरण सिंह हरियाणा कृषि विश्वविद्यालय के अंतर्गत कार्यरत कृषि विज्ञान केंद्र में  वरिष्ठ समन्वयक डॉ. श्रीदेवी तल्लाप्रगड़ा के नेतृत्व में पोषण माह के अवसर पर पौष्टिक एवं औषधीय उद्यान (न्यूट्री-कम-हर्बल गार्डन) के पोषण और आर्थिक लाभों पर एक दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

इस अवसर पर डॉ. श्रीदेवी तल्लाप्रगड़ा ने बताया कि आंगनवाड़ी कार्यकर्ता किस प्रकार स्थानीय महिलाओं और बच्चों तक पोषक आहार का संदेश पहुंचा सकती हैं। उन्होंने बताया कि महिलाओं और बच्चों के लिए संतुलित आहार लेना क्यों जरूरी है और इसे किस प्रकार से घर के पोषण उद्यान से प्राप्त किया जा सकता है।
गृह वैज्ञानिक डॉ. सरोज देवी ने आंगनवाड़ी कार्यकर्ताओं को संतुलित आहार में मौजूद महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने बताया कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आहार में कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर की आवश्यकता होती है।  उन्होंने बताया कि कार्बोहाइड्रेट्स-  शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में सहायक होते हैं, जिन्हें हम गेहूं, चावल, और ज्वार जैसे अनाज से प्राप्त कर सकते हैं। प्रोटीन- शरीर की मांसपेशियों और कोशिकाओं के विकास और मरम्मत के लिए आवश्यक होता है, जिसे हम दालें, चना, मूंगफली और हरी सब्जियों से प्राप्त कर सकते हैं।

उन्होने बताया कि विटामिन्स- शरीर के रोग प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत बनाते हैं। विशेष रूप से विटामिन ए, सी और डी की आवश्यकता होती है, जो हमें गाजर, नींबू, हरी पत्तेदार सब्जियों और सूरज की रोशनी से मिलते हैं। मिनरल्स-  जैसे आयरन और कैल्शियम, हड्डियों की मजबूती और शरीर के रक्त निर्माण के लिए अनिवार्य होते हैं। ये पोषक तत्व हमें दूध, हरी सब्जियों और सूखे मेवों से प्राप्त होते हैं। फाइबर- पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक होता है और इसे हम स्थानीय फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से प्राप्त कर सकते हैं।
उन्होंने बताया कि न्यूट्री-कम-हर्बल गार्डन में उगाए गए स्थानीय फल, सब्जियाँ और औषधीय पौधे सभी जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, और इन्हें आसानी से दैनिक आहार में शामिल किया जा सकता है।
इस अवसर पर केंद्र के वैज्ञानिक (एग्रोनॉमिस्ट) डॉ. वंदना खंडेलवाल ने औषधीय वाटिका (हर्बल गार्डन) के महत्व और उनमें उगाए जाने वाले औषधीय पौधों के स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि औषधीय पौधे किस प्रकार हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक हो सकते हैं और उनके उपयोग के सही तरीकों के बारे में जानकारी दी। इस कार्यक्रम में 30 आंगनवाड़ी कार्यकर्ताओं ने भाग लिया।

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*विभिन्न विभागों द्वारा आयोजित करवाई जा रही मतदाता जागरूकता गतिविधियां – डा. यश गर्ग*

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पंचकूला, 18 सितंबर – उपायुक्त एवं जिला निर्वाचन अधिकारी डा. यश गर्ग ने जिला के मतदाताओं को आह्वान किया है कि वे आगामी 5 अक्तूबर को हरियाणा विधानसभा चुनाव के तहत होने वाले मतदान में बढ़-चढकर हिस्सा लें। लोकतंत्र की मजबूती के लिए सभी मतदाता अपने मताधिकार का प्रयोग अवश्य करें। उन्होंने कहा कि मतदान प्रतिशत को बढ़ाने के लिए भारत निर्वाचन आयोग की हिदायतों अनुसार स्वीप अभियान चलाया जा रहा है। विभिन्न विभागों व संस्थाओं द्वारा मतदाता जागरूकता गतिविधियां आयोजित कर मतदाताओं को मतदान के प्रति जागरूक किया जा रहा है।

जिला निर्वाचन अधिकारी ने बताया कि राजकीय महाविद्यालय सेक्टर-1 और राजकीय महिला कालेज सेक्टर- 14 पंचकूला में 19 सिंतबर को स्वीप प्रमोशन और वोटर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। इसी तरह 20 सिंतबर को रेडक्रॉस सचिव पंचकूला द्वारा मतदाता जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए एनजीओ की बैठक का आयोजन किया जाएगा। 21 सितंबर को जीएसएसएस सेक्टर 20 पंचकूला और 24 सितंबर को जीएसएसएस गल्र्स सेक्टर 15 पंचकूला में स्वीप प्रमोशन और वोटर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जाएगा। 

उपायुक्त ने बताया कि 25 सितंबर को राजकीय पीजी कालेज सेक्टर 1, राजकीय पीजी कालेज सेक्टर 14, राजकीय पीजी कालेज कालका, राजकीय पीजी कालेज बरवाला, राजकीय पाॅलिटैक्निक कालेज, मोरनी में स्वीप प्रमोशन और वोटर जागरूकता कार्यक्रम होगा। 26 सिंतबर को राजकीय कालेज सेक्टर-1 में सोशल माडिया प्लैटफार्म पर चुनावी प्रश्नोत्तरी का आयोजन किया जाएगा। 27 सितंबर को जीएसएसएस सेक्टर-12ए, जीएसएसएस सेक्टर-20, जीएसएसएस सेक्टर-26 पंचकूला में स्वीप जागरूकता अभियान के लिए वाॅकथाॅन का आयोजन किया जाएगा। 

जिला निर्वाचन अधिकारी ने बताया कि 30 सिंतबर को बस स्टैंड पंचकूला में सार्वजनिक परिवहन पर स्टीकर चिपकाने का काम किया जाएगा। एक अक्तूबर को राजकीय कन्या विद्यालय सेक्टर-14 पंचकूला में रेडियो के माध्यम से मतदाता जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जाएगा। दो अक्तूबर को जीएसएसएस सेक्टर-12ए, जीएसएसएस सेक्टर-20, जीएसएसएस सेक्टर-26 पंचकूला में स्वीप प्रमोशन और वोटर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जाएगा। तीन अक्तूबर को जीएसएसएस सेक्टर-12ए, जीएसएसएस सेक्टर-20, जीएसएसएस सेक्टर-26 पंचकूला में स्वीप प्रमोशन और वोटर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जाएगा।

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*टीम चेकिंग के दौरान किसी भी गाड़ी को रूकवाते ही उसकी वीडियो बनवानी करें सुनिश्चित – उप जिला निर्वाचन अधिकारी*

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पंचकूला, 18 सितम्बर – उपायुक्त एवं जिला निर्वाचन अधिकारी डा. यश गर्ग के मार्गदर्शन में हरियाणा विधानसभा आम चुनाव-2024 को शांतिपूर्वक ढंग से संपन्न करवाने के लिए एसएसटी  (स्टेटिक सर्विलांस टीम) और एफएसटी (फ्लाइंग स्क्वायड टीमें) को आज लघु सचिवालय के सभागार में तीसरा प्रशिक्षण दिया गया। प्रशिक्षण के दौरान नगराधीश एवं उप जिला निर्वाचन अधिकारी ने टीम के सदस्यों को उचित दिशा-निर्देश दिए। 

प्रशिक्षण के दौरान एसडीएम एवं रिटर्निंग अधिकारी पंचकूला गौरव चौहान, एसडीएम एवं रिटर्निंग अधिकारी कालका राजेश पुनिया, जिला राजस्व अधिकारी एवं सहायक रिटर्निंग अधिकारी डा. कुलदीप सिंह व चुनाव नायब तहसीलदार अजय राठी मौजूद रहे।

नगराधीश एवं उप जिला निर्वाचन अधिकारी विश्व नाथ ने कहा कि विधानसभा चुनाव-2024 की घोषणा के साथ ही जिला में आदर्श आचार संहिता लागू है। आदर्श आचार संहिता की पालना सुनिश्चित करने के लिए जिला प्रशासन की विभिन्न टीम लगातार सक्रिय रूप से कार्यरत है। उन्होंने कहा कि स्वतंत्र, निष्पक्ष व पारदर्शी चुनाव लोकतंत्र में अति महत्वपूर्ण है। जिला प्रशासन एवम चुनाव विभाग जिले की सभी दोनों विधानसभा क्षेत्रों में चुनाव आयोग के नियमानुसार पूरे पारदर्शी व शांतिपूर्ण तरीके से चुनाव संपन्न करवाने के लिए तत्पर है।

उन्होंने कहा कि जिला में अगर कोई भी व्यक्ति आदर्श आचार संहिता का उल्लंघन करेगा तो उसके उसके खिलाफ कानूनी कार्रवाई की जाएगी। जिले में एफएसटी (फ्लाइंग स्क्वायड टीमें), एसएसटी (स्टेटिक सर्विलांस टीम) वीवीटी (वीडियो विविंग टीम) का गठन कर दिया गया है। सभी टीमें सक्रियता के साथ चुनाव ड्यूटी में तैनात हैं और चुनाव प्रचार गतिविधियों पर टीमों की पैनी नजर है।

नगराधीश ने कहा कि टीम चेकिंग के दौरान किसी भी गाड़ी को रूकवाते ही उसकी वीडियो बनवाना सुनिश्चित करे। वीडियोग्राफर वीडियो को इस तरह से बनाए की चेकिंग करने वाले टीम सदस्य और गाड़ी के नंबर भी सही तरीके से नजर आएं। उन्होंने कहा कि गाड़ी में मौजूद यात्रियों को किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं होनी चाहिए। उन्होंने कहा कि टीम को चुनाव आयोग की दिशा-निर्देश अनुसार फाॅर्म उपलब्ध करवाए गए हैं। इन फाॅर्मों का प्रयोग अलग-अलग स्थित में किया जाना है। जिसकी प्रशिक्षण में पूरी जानकारी उपलब्ध करवाई गई।

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*पौधे लगाने के साथ साथ उनका संरक्षण करना जरूरी – जिला एवं सत्र न्यायधीश*

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पंचकूला, 17 सितंबर- जिला कोर्ट परिसर सेक्टर-1 में आज पर्यावरण संरक्षण के लिए पौधा रोपण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर जिला एवं सत्र न्यायधीश माननीय श्री वेदप्रकाश सिरोही ने पौधा रोपण करते हुए पर्यावरण संरक्षण के लिए प्रेरित किया।

उन्होंने कहा कि पंजाब एवं हरियाणा हाई कोर्ट चंडीगढ़ के मुख्य न्यायधीश के दिशा-निर्देंश पर आज ये पौधा रोपण कार्यक्रम आयोजित किया गया है। इस अभियान को सीजेएम एवं जिला लीगल सर्विस अथोरटी सचिव श्री अजय कुमार घनघस जिलाभर में चलाएंगे। इस अभियान के तहत पांच हजार पौधे रोपित किये जाएंगे। उन्होंने कहा कि पौधे लगाने के साथ साथ उनका संरक्षण करके ही सही मायने में पर्यावरण को बचाया जा सकता है। 

जिला एवं सत्र न्यायधीश ने कहा कि आज कोर्ट के न्यायधीशों ने पौधा रोपित करके आमजन को एक संदेश दिया है। ताकि समाज के लोग इस अभियान में जुड़ें और वो अपनी छोटी से बड़ी खुशी को मनाते समय पौधा रोपण जरूर करें। 

इस मौके पर जिला कोर्ट के न्यायधीश श्री अजय कुमार घनघस, श्री राजीव गोयल, श्री पीके लाल, श्रीमती तरणजीत कौर, श्री सुशील कुमार, श्रीमती रेखा, श्रीमती अर्पणा भारद्वाज, श्री अनिल कुमार यादव, श्रीमती ज्योति संधू, श्रीमती मनमीत कौर घनघस, श्रीमती अरूणीमा चैहान, श्री उपेन्द्र सिंह, डा. जितेन्द्र कुमार, श्री बलवन्त सिंह, जिला वन अधिकारी श्री विशाल कौशिक मौजूद रहे।

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पंचकूला सितंबर 15: जिला निर्वाचन अधिकारी एवं उपायुक्त डॉक्टर यश गर्ग ने बताया कि भारत निर्वाचन आयोग ने जिला पंचकूला में होने वाले विधानसभा आम चुनाव के अंतर्गत 01 – कालका व 02 -पंचकूला विधानसभा के लिए वर्ष 2006 बैच के आईपीएस अधिकारी श्री अनुप कुमार साहू को पुलिस ऑब्जर्वर नियुक्त किया है ।

उन्होंने बताया कि जिला पंचकूला के अंतर्गत आने वाली दोनों विधानसभा क्षेत्र 01 -कालका व 02-पंचकूला विधानसभा के लिए नियुक्त पुलिस ऑब्जर्वर पंचकूला पहुँच चुके हैं और उनका कैंप कार्यालय पीडब्लूडी रेस्ट हाउस कमरा नंबर 103 में बनाया गया है। यहाँ आम जनता शाम 3:00 से 4:00 बजे तक विधानसभा आम चुनाव के संदर्भ में आचार संहिता/ पुलिस संबंधित मामले में अपनी किसी भी शिकायत को लेकर उनसे मिल सकती है या उनके मोबाइल नंबर 8146635300 पर संपर्क किया जा सकता है।

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