Archive for category: Chandigarh

सिरसा,18 जून।

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-तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ, प्रशिक्षक चंद्रपाल योगी ने करवाई योग क्रियाओं का अभ्यास
-स्वस्थ जीवन के लिए योग को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा : नगराधीश

सातवें अंतर्राष्टï्रीय योग दिवस कार्यक्रम के सफल आयोजन को लेकर तीन दिवसीय प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ स्थानीय शहीद भगत सिंह स्टेडियम में किया गया। इस अवसर पर नगराधीश गौरव गुप्ता उपस्थित थे। योग प्रशिक्षक चंद्रपाल योगी ने योग प्रोटोकोल अनुसार योग क्रियाओं का अभ्यास करवाते हुए प्रत्येक योग क्रिया के महत्व पर प्रकाश डाला है।

नगराधीश गौरव गुप्ता ने बताया कि उपायुक्त अनीश यादव के दिशा निर्देश पर सातवें अंतर्राष्टï्रीय योग दिवस कार्यक्रम का आयोजन सरकार की हिदायतों अनुसार कोविड नियमों की पालना के साथ किया जाएगा। जिला व उपमंडल स्तर पर 50 जगहों पर योग दिवस कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। कोरोना से बचाव के मद्ïदेनजर कार्यक्रम मेंं 50 व्यक्ति शामिल होंगे। उन्होंने बताया कि प्रशासन की ओर से योग दिवस कार्यक्रम के सफल आयोजन को लेकर तमाम तैयारियां की जा रही हैं।

गौरव गुप्ता ने कहा कि कोरोनाकाल में योग का महत्व और भी अधिक बढ गया है। शरीर को स्वस्थ रखने में योग व प्राणायाम की अहम भूमिका है। हर व्यक्ति को स्वस्थ जीवन के लिए योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। योग से शरीर व मन संतुलित होते हैं। स्वस्थ्य शरीर के लिए योग प्रतिदिन नियमित रुप से करना चाहिए।
योग प्रशिक्षक चंद्रपाल योगी ने योग क्रियांओं का अभ्यास करवाते हुए कहा कि यह योग विद्या मधुमेह, श्वसन सबंधी विकार, उच्च रक्तचाप और जीवन शैली से सबंधी कई प्रकार के विकारों के प्रबन्ध में लाभकर है। योग समृद्ध और परिपूर्ण जीवन की उन्नति का मार्ग है।

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इन योग क्रियाओं का करवाया अभ्यास :

भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के जिलाध्यक्ष चंद्रपाल योगी ने चालन क्रियाओं जिनमें शिथिलीकरण अभ्यास, ग्रीवा चालन, चार प्रकार से गर्दन को घुमाने की क्रिया, स्कंध खिंचाव के अन्दर स्कंधचक्र, काटेचालन और घुटना चालन, योगासन में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन आदि योग क्रियांए करवाई। इसी प्रकार आसनों में भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्टासन, शंशाकासन, उत्तान मंडूकासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन करवाए गए। पीठ के बल लेट कर आसनों में सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन करवाए गए। इसके साथ ही चार प्रणायाम कपालभाति, अनुलोम विलोम प्रणायाम, भ्रामरी प्रणायाम व ध्यान मुद्रा भी करवाए गए। योग करवाते समय प्रत्येक क्रिया के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई व योग से होने वाले लाभ के बारे में भी बताया।
इस मौके पर जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा. गिरीश चौधरी, वरिष्ठ नागरिक एसोसिएशन के अध्यक्ष लालचंद गोदारा, हेमा राम, विवेक शर्मा, रजनी बाला, डा. प्रियंका, समरस्ती, राखी, सरिता, अंजू आदि महिलाओं, पुरूषों, खिलाडिय़ों व बच्चों ने योग प्रशिक्षण शिविर में भाग लिया।

सिरसा, 17 जून।

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-सतलुज पब्लिक स्कूल की दूसरी कक्षा की छात्रा पूर्वी यादव ऑनलाइन सोलो डांस प्रतियोगिता में रही प्रथम

हरियाणा राज्य बाल कल्याण परिषद् द्वारा आयोजित ऑनलाइन सोलो डांस प्रतियोगिता में सतलुज पब्लिक स्कूल की दूसरी कक्षा की छात्रा पूर्वी यादव ने प्रथम स्थान हासिल किया है। पूर्वी की इस उपलब्धि पर स्कूल टीचर व उनके माता-पिता ने खुशी जाहिर की है।  

कोविड के चलते हरियाणा राज्य बाल कल्याण परिषद द्वारा बच्चों को ऑनलाइन प्लेटफॉर्म के माध्यम से विभिन्न प्रतियोगिताओं का आयोजन करवाया गया। इनमें देश भक्ति गीत पर सोलो डांस प्रतियोगिता भी करवाई गई, जिसमें 6 से 9 वर्ष आयु के बच्चों ने ऑनलाइन भाग लिया। इस प्रतियोगिता में सात वर्षीय पूर्वी यादव सुपुत्री सुनील यादव ने बेहतर प्रदर्शन किया, जिस पर उसे प्रथम स्थान का सर्टिफिकेट प्राप्त हुआ है।

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पूर्वी के पिता सुनील यादव ने बताया कि पूर्वी पढाई के साथ-साथ डांस में भी रूचि रखती है और घर पर ही अभ्यास करती है। उन्होंने कहा कि प्रतियोगिता में भाग लेने से बच्चों को आगे बढने का प्रोत्साहन मिलता है और उनको अपनी प्रतिभा दिखाने का अवसर भी प्राप्त होता है।

सिरसा, 17 जून।

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– जिला को कोरोना संक्रमण से मुक्त बनाने में योगदान दे नागरिक : उपायुक्त

उपायुक्त अनीश यादव ने कहा कि भले ही जिला में कोरोना संक्रमण के मामलों में कमी आ रही है लेकिन अभी सावधानी व सतर्कता बरतने की आवश्यकता है। संक्रमण से बचाव के लिए नागरिक कोविड-19 हिदायतों की पहले की भांति गंभीरता से पालना करते रहें, लक्षण दिखाई देने पर जरा भी देरी न करें, तुरंत अपनी जांच करवाएं।

उपायुक्त ने कहा कि प्रदेश सरकार व जिला प्रशासन ने कोरोना संक्रमण पर पूरी तरह से नियंत्रण के लिए हर संभव कदम उठाएं हैं, साथ ही सामाजिक, धार्मिंक संस्थाओं व आमजन के सहयोग जिला में स्थिति में सुधार हो रहा है, जिसकी बदौलत अब रिकवरी रेट 97.45 प्रतिशत हो चुका है। जिला में अबतक 29 हजार से अधिक कोरोना संक्रमण के मामले सामने आए हैं और 28 हजार 300 से अधिक लोगों को स्वस्थ होने उपरांत डिस्चार्ज कर किया जा चुका है। कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए टेस्टिंग व वैक्सीनेशन लगातार युद्ध स्तर पर जारी है। स्वास्थ्य विभाग द्वारा जिला में अबतक तीन लाख 86 हजार से अधिक लोगों की टेस्टिंग की जा चुकी है। इसके अलावा दो लाख 92 हजार से अधिक लोगों को वैक्सीन लगाई जा चुकी है।

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उन्होंने कहा कि कोरोना से बचाव के लिए वैक्सीनेशन कारगर उपाय है। कोरोना से बचने के लिए वैक्सीनेशन मजबूत सुरक्षा कवच है। इसलिए 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति अपना वैक्सीनेशन जरूर करवाएं। उन्होंने कहा कि वैक्सीन पूरी तरह से सुरक्षित है और शरीर पर इसका कोई भी प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए बेझिझक होकर वैक्सीन लगवाएं तथा दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करें। वैक्सीन लगवाने के बाद भी सावधानियां बरतें, मास्क, सोशल डिस्टेसिंग व बार-बार हाथ धोने के उपायों की पालना करें।