पंचकुला : टाउन पार्क, सेक्टर 5 में ‘दिव्य योग आयाम’ के द्वारा ध्यान और योग समारोह का आयोजन किया गया

पंचकुला: टाउन पार्क में, सेक्टर 5 में  ‘दिव्य योग आयाम’ के द्वारा ध्यान और योग समारोह का आयोजन किया गया। योग गुरु श्री सुरिंदर वर्मा जी ने प्राणायाम, ध्यान के साथ अपनी सुरली आवाज से तनाव मुक्त कर दिया।

योग निःशुल्क हर रोज़ 5.35 am to 6.40 am तक करवाया जाता है।

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योग गुरु श्री सुरिंदर वर्मा जी ने प्राणायाम, ध्यान, आसन, स्वस्थ आहार, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पूरी जानकारी दी। योग प्रोटोकोल के तहत सभी योग क्रियाएं की।

उन्होंने कहा कि यदि कोई व्यक्ति योग को एक घंटा देता है, तो वह स्वस्थ और तनाव मुक्त जीवन जीता है।

छात्र अध्ययन पर अधिक एकाग्रता रखते हैं, यदि वे सुबह योग करते हैं और अध्ययन में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करते हैं।

योग शरीर व मन के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।

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