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*21 जून को 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस*

*ब्लाॅक स्तर से प्रशासनिक अधिकारी/कर्मचारी, पंच-सरपंच ले रहे योग प्रशिक्षण*

*13 जून से जिला स्तर पर दिया जाएगा प्रशिक्षण*

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पंचकूला, 10 जून – उपायुक्त डा. यश गर्ग के मागदर्शन में 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर 21 जून को जिला में होने वाले योग कार्यक्रम की तैयारियां पूरे जोरशोर से चल रही हैं। 

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी पंचकूला डा. दिलीप कुमार मिश्रा की अध्यक्षता में 10 जून से 12 जून तक तीन दिवसीय प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया जा रहा है, जिसमें ब्लाॅक स्तर के प्रशासनिक अधिकारी, अन्य सभी विभागों के अधिकारी/कर्मचारी, सरंपच, पंच अन्य निर्वाचित सदस्य पुलिस विभाग के अधिकारी/कर्मचारी, एनसीसी कैडेट, स्काउट कैडेट एंव इच्छुक जन साधारण को प्रशिक्षण दिया जा रहा है।

उन्होंने बताया कि प्रशिक्षण शिविर के प्रथम दिन जिला पंचकूला के खंड पिंजौर, रायपुररानी, मोरनी व बरवाला में योग प्रोटोकाॅल का अभ्यास आयुष योग सहायक व पतंजली के योग शिक्षकों द्वारा करवाया गया। इसमें लगभग 150 प्रतिभागियों ने बढ़चढ़ कर भाग लिया। 

*प्रार्थना मंत्र के उच्चारण से शिविर का आरंभ*

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी ने बताया कि प्रशिक्षण शिविर का आंरभ प्रार्थना मंत्र के उच्चारण से किया गया। तदोपरांत योग क्रियाओं जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्त, अर्धचक्रासन, वज्रासन, उत्तानमण्डुक, उष्ट्रासन, वक्रासन, मक्रासन, शलभासन, सेतुबंध, उत्तानपादासन, पवनमुक्त, अर्धहलासन, अनुलोम विलोम, कपालभाती, भ्रामरी का अभ्यास करवाते हुए इन यौगिक क्रियाओं द्वारा होने वाले लाभों की भी जानकारी दी गई एवं योग अभ्यास का समापन शंाति पाठ करवाकर किया गया।

*नियमित योगाभ्यास करने से रहेंगे स्वस्थ*

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी ने बताया कि योगाभ्यास शिविरों में योगासन करने के तरीके व उनसे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई। उन्हें बताया गया कि वे योगाभ्यास को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। नियमित रूप से योगाभ्यास कर हम स्वस्थ रह सकते हैं। योगाभ्यास से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहते हैं। योग करने का असर हमारे मन और मस्तिष्क दोनों पर पड़ता है, इससे अध्यात्मिक विकास भी होता है।  

*13 से जिला स्तर पर लगेगा शिविर*

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी पुरजोर से शुरू कर दी गई है। 19 जून को योग दिवस का पायलट प्रशिक्षण और 21 जून को योग दिवस मनाया जाएगा। उन्होंने बताया कि योग दिवस की तैयारी को लेकर शिक्षा विभाग के पीटीआई व डीपी के लिए 29 से 31 मई तक प्रशिक्षण दिया जा चुका है। 07 जून तक जिले के सभी स्कूलों में व पुलिस विभाग को प्रशिक्षण दिया जा रहा है और अब 10 से 12 जून को जिला तथा ब्लॉक स्तर के प्रशासनिक अधिकारी, अन्य सभी विभागों के अधिकारी/कर्मचारी, सरपंच, पंच अन्य निर्वाचित सदस्य पुलिस विभाग, एनसीसी कैडेट, स्काउट कैडेट एंव इच्छुक जनसाधारण को प्रशिक्षण दिया जा रहा है। उन्होंने बताया कि 13 से 15 जून को जिला स्तर पर मंत्रीगण, सांसद, विधायक एवं प्रशासनिक अधिकारियों को आयुष विभाग के योग विशेषज्ञों व आयुष योग सहायकों, योग समितियों एवं खेल विभाग के योग ट्रेनरों द्वारा प्रशिक्षण दिया जाएगा।

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