योग को बनाएं अपने जीवन शैली का हिस्सा, तन व मन के स्वास्थ्य के लिए योग जरूरी
एक तरफ करोना लोगों को परेशान कर रहा है दूसरी तरफ लोग योगा करके अपने आप को स्वस्थ रखने का भरपूर प्रयास कर रहे हैं
योगाचार्य सुरेंद्र वर्मा जी योगा द्वारा तनाव को दूर करने के तरीके बताते हैं एक मात्र योगा द्वारा ही तनाव को दूर किया जा सकता है
भारतीय संस्कृति में योग का विशेष महत्व है।
यह मानव को सशक्त, शांत और ओजस्वी बनाता है। योग रूपी इस महान धरोहर को पूरी दुनिया ने उत्तम स्वास्थ्य व मन को एकाग्र करने के लिए अपनाया है।
योग जीवन का वह दर्शन जो इंसान को उसकी आत्मा से जोड़ता है। योग शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने में कारगर है और कोरोना काल में भी हमने योग के महत्व को भलीभांति जाना है।
सभी को अंतरराष्टï्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए योग को अपने जीवन शैली का हिस्सा बनाने को कहा।
उन्होंने कहा कि स्वस्थ, तनाव मुक्त व अनुशासित जीवन के लिए योग का महत्व आज पूरा विश्व समझ रहा है। योग भारत की प्राचीन अमूल्य विद्या है और इस विद्या को विश्वपटल पर ख्याति दिलाने का श्रेय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जाता है। उन्होंने कहा कि कोरोना महामारी के दौर में भी योग के महत्व को समझते हुए लोगों ने स्वास्थ्य लाभ लिया। योग को अपनाकर हम सभी स्वस्थ व निरोग रह सकते हैं।
शारिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। केवल अंतरराष्टï्रीय योग दिवस पर ही योगाभ्यास करके इसकी सार्थकता सिद्घ नहीं होगी, बल्कि योग को हमें अपने जीवन का हिस्सा बनाना होगा।
योग से न केवल हमें स्वास्थ्य लाभ मिलता है बल्कि ऊर्जा के साथ-साथ सुफूर्ति भी मिलती है।
एक बार फिर योग के विशेष सत्र का आयोजन Omaxe Casia में किया गया जिसका सफलतापूर्वक समापन हुआ जिसका Omaxe Casia के लोगों ने भरपूर आनंद उठाया।
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