उपायुक्त ने सर्द मौसम से बचने को जारी की एडवाइजरी
सिरसा, 1 जनवरी।
सर्द मौसम के मद्देनजर उपायुक्त अशोक कुमार गर्ग ने जिलावासियों के लिए बचाव संबंधी हिदायतें जारी की है।
उपायुक्त अशोक कुमार गर्ग ने बताया कि प्रदेश में चल रहे सर्द मौसम के मद्देनजर जिलावासियों को सर्दी से बचाव के लिए जरूरी सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। उन्होंने कहा कि जहां तक संभव हो, चारदीवारी के भीतर रहना चाहिए ताकि सर्द हवाओं से बचाव हो सके। मीडिया तंत्र के माध्यम से मौसम संबंधी जानकारी लेते रहें। अपने आसपास रहने वाले अकेले व्यक्तियों, विशेषकर वृद्घजनों की देखरेख करें। घर, रहने के कमरे व शरीर को गर्म रखने के संभावित उपाय जरूर सुनिश्चित करें। इसके लिए गर्म खाद्य एवं पेय पदार्थों तथा गर्म कपड़ों का अधिक से अधिक इस्तेमाल करें।
उन्होंने कहा कि घर से बाहर निकलते समय मफलर व टोपी आदि का इस्तेमाल करें। सर्द हवाओं से बचने के लिए सिर को ढककर रखें। शरीर को गीला न रहने दें और गीले होने पर कपड़ों को तुरंत बदलें। शरीर को गर्म रखने के लिए पौष्टिïक भोजन करें। शरीर का तापमान कम होने अथवा असामान्य संकेत दिखाई दें, हाइपोथर्मिया, अनियंत्रित कंपकंपी, स्मृति हानि, भटकाव, असंयम, अत्यधिक थकावट हो तो तुरंत चिकित्सक से सलाह लें।
सिविल सर्जन डा. विरेश भूषण ने आमजन से अनुरोध किया है कि शीत लहर के चलते गर्म कपड़ें पहनकर रखे, अधिकतर घरो मे रहे, बुजुर्गों व बच्चो का खासकर ध्यान रखे, गर्म पानी व पुष्टिक आहार का सेवन करे,सिर व पैरो को ढककर रखे,कोयले वाली अंगीठी का उपयोग खुले व हवादार कमरे मे ही करे। मौसम विभाग द्वारा जारी अलर्ट को ध्यान मे रखे। उन्होंने बताया कि अपने आस पास रहने वाले अकेले व निसहाय व्यक्ति का ध्यान रखे। किसी व्यक्ति में हाइपोथरमिया या फ्रोस्टबाइट के लक्षण होने पर जैसे कि शरीर का ठंडा पडऩा उँगलियो का सुन व सफेद होना, शरीर का पीला पडऩा या फि र बेहोशी जैसे लक्षण आने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर संपर्क करें।
Hindi News से जुड़े अपडेट और व्यूज लगातार हासिल करने के लिए हमारे साथ फेसबुक पेज और ट्विटर हैंडल पर जुड़ें!
