Browsing: Winter Depression Symptoms

News 7 World Exclusive- Sirsa:- For Detailed न्यूज़ 7 वर्ल्ड के प्रधान संपादक श्री संदीप नारंग जी से बातचीत में प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक एवं पूर्व प्राचार्य डॉ. रविन्द्र पुरी ने सर्दियों में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर महत्वपूर्ण जानकारी साझा की। डॉ. रविन्द्र पुरी ने कहा कि सर्दियों का मौसम जहाँ कई लोगों के लिए आराम, गर्माहट और त्योहारों का समय होता है, वहीं अनेक लोगों के लिए यह मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण भी साबित होता है। जैसे-जैसे तापमान गिरता है और धूप की अवधि कम होती जाती है, वैसे-वैसे मूड में गिरावट, ऊर्जा की कमी, बेचैनी और उदासी बढ़ने लगती है।…