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तंबाकू सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं- डा. मुक्ता कुमार

विश्व तंबाकू दिवस पर स्वास्थ्य संस्थानों में कार्यक्रम आयोजित

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पंचकूला, 31 मई-  सिविल सर्जन डा. मुक्ता कुमार ने कहा कि तंबाकू सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं है जो व्यक्ति को न केवल अंदर से खोखला करता है बल्कि सीधे मौत के मुंह में धकेलता है। इसलिए तंबाकू कई गंभीर बीमारियों का कारण बन जाता है।

सिविल सर्जन डा. मुक्ता कुमार विश्व तम्बाकू निषेध दिवस पर आयोजित सिविल अस्पताल सैक्टर 6 में आयोजित कार्यक्रम को सम्बोधित करते हुए दुनिया भर में हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का उद्देश्य तंबाकू के इस्तेमाल से होने वाले दुष्प्रभाव से समाज को जागरूक एवं सचेत करना है।

डा. मुक्ता  ने कहा कि जिला में आयोजित कार्यक्रमों में शामिल लोगों को तम्बाकू में होने वाले 4 हजार से अधिक जहरीले तत्वों के साथ-साथ स्माॅगलेस तम्बाकू एवं सिगरेट से होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में भी विस्तार से जानकारी दी गई। इसके अलावा जिला के हेल्थ एवं वेलनैस सेंटरों में डेंटल चिकित्सकों ने भी बढचढ कर भाग लिया और मुंह कैंसर बारे जागरूक किया। डेंटल ओपीडी में शामिल सैंकड़ो नागरिक भी इन कार्यक्रमों में शामिल हुए।

उन्होंने कहा कि जिला के सभी हेल्थ एवं वेलनैस सेंटरों में तम्बाकू का सेवन न करनें और दूसरे लोगों को भी बचाव बारे जागरूक करने की शपथ भी दिलवाई। जिला के स्वास्थ्य केन्द्रों में विश्व तम्बाकू दिवस पर कार्यक्रम आयोजित कर लोगों को तम्बाकू से होने वाले सकं्रमण बारे जागरूक किया गया।
कार्यक्रमों में युवाओं को तम्बाकू निषेध स्लोगन लिखी टी शर्ट पहनकर जागरूक किया गया। तम्बाकू मुक्त जीवन अपनाकर अपने स्वास्थ्य को खुशहाल एवं सुखमय बनाना चाहिए।

इस मौके पर जिला नोडल अधिकारी डा. रीता कोतवाल, डा. रीता कालरा, डा. सरोज अग्रवाल, डा. एम पी शर्मा, डा. संदीप साहनी, डा. मनीषा जोली सहित कई चिकित्सक एवं नागरिक मौजूद रहे।

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित 3 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का हुआ समापन

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पंचकूला, 31मई –   उपायुक्त डा. यश गर्ग के मार्गदर्शन व आयुष विभाग के महानिदेशक डॉ. अंशज सिंह के निर्देशानुसार जिला प्रशासन पंचकूला एवं आयुष विभाग पंचकूला द्वारा 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 के उपलक्ष्य में आज प्रातः 6:00 बजे से 7:30 बजे तक ताऊ देवीलाल स्टेडियम सैक्टर-3, पंचकूला में आयोजित तीन दिवसीय प्रशिक्षण शिविर का समापन हुआ।

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी पंचकूला डॉ. दिलीप कुमार मिश्रा की अध्यक्षता में 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2024 के अवसर पर प्रशिक्षण शिविर के तृतीय दिन दिनांक 31 मई 2024 को प्रातः 6:00 बजे से 7:30 बजे तक ताऊ देवीलाल स्टेडियम, सैक्टर-3, पंचकूला में करवाया गया। इसमें सरकारी और गैर-सरकारी स्कूलों के प्रवक्ता, शारीरिक शिक्षक, पीटीआई और डीपीआई को आयुष विभाग के योग विशेषज्ञ एंव पंतजलि प्रशिक्षकों द्वारा योग प्रशिक्षण करवाया गया। जिसमें लगभग 112 से अधिक सरकारी और गैर-सरकारी स्कूलों के प्रवक्ता, शारीरिक शिक्षक, पीटीआई और डीपीआई ने भाग लिया।

इस प्रशिक्षण शिविर का आंरभ प्रार्थना मंत्र के उच्चारण से किया गया तदोपरांत योग क्रियाओं जैसे ताडासन, वृक्षासन, पादहस्त, अर्धचकासन, वज्रासन, उत्तानमण्डुक, उष्ट्रासन, वक्रासन, मक्रासन, शलभासन, सेतुबंध, उत्तानपादासन, पवनमुक्त, अर्धहलासन, अनुलोम विलोम, कपालभाती, भ्रामरी का अभ्यास करवाते हुए यौगिक क्रियाओं द्वारा होने वाले लाभों की भी जानकारी दी गई। इस योग प्रोटोकॉल का अभ्यास आयुष विभाग के योग विशेषज्ञा रितू मित्तल एवं पंतजलि प्रशिक्षकों द्वारा करवाया गया।

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गुरु शिष्य परंपरा प्रशिक्षण योजना के तहत गुरु, संगीतकार और शिष्यों को प्रदान की जाएगी वित्तीय सहायता

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पंचकूला 31 मई –     उपायुक्त डा. यश गर्ग ने बताया कि गुरु शिष्य परंपरा प्रशिक्षण योजना के तहत गुरु, संगीतकार व शिष्यों को वित्तीय सहयोग प्रदान किया जाएगा। इसमें लोकगायन, लोकगाथा, लोक चित्रकला, लोकनाट्य, दुर्लभ वाद्ययंत्रों, लोक नृत्य विधाओं को शामिल किया गया है।
उपायुक्त ने बताया कि उत्तर मध्य क्षेत्र सांस्कृतिक केंद्र प्रयागराज द्वारा लुप्त होती उपरोक्त विधाओं का प्रशिक्षण देने वाले गुरुओं व प्रषिक्षण लेने वाले शिष्यों की सूची मांगी गई है। उनके द्वारा 1 वर्ष के लिए गुरु, संगीतकार व शिष्यों को वित्तीय सहयोग प्रदान की जाएगी। इसमें गुरु को 7500 प्रति माह, प्रति संगीतकार को 3750 रुपए प्रति माह व प्रत्येक शिष्य को 1500 प्रति माह प्रदान किए जाएंगे।
उपायुक्त ने अपील की कि जो भी उपरोक्त विधाओं में प्रशिक्षण दे रहें हो या प्राप्त कर रहा हूं वह वित्तीय सहायता के लिए आवेदन कर सकता है।

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पंचकूला जोन की उपभोक्ता शिकायत निवारण मंच की कार्यवाही 03, 10, 18 और 24 जून को यूएचबिविएन के मुख्यालय पंचकूला में की जाएगी

मंच 1 लाख रुपये से 3 लाख रुपये तक की राशि के वित्तीय विवादों से संबंधित शिकायतों की करेगा सुनवाई

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पंचकूला, 31 मई, 2024 –  उत्तर हरियाणा बिजली वितरण निगम उपभोक्ताओं को विश्वसनीय, अच्छी वोल्टेज और निर्बाध बिजली की आपूर्ति के लिए प्रतिबद्ध है। ‘पूर्ण उपभोक्ता संतुष्टि’ के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बिजली निगम द्वारा अनेक महत्वाकांक्षी कार्यक्रम प्रारंभ किये गए हैं ताकि उपभोक्ताओं की समस्याओं को त्वरित रूप में सुलझाया जा सके।
            उक्त जानकारी देते हुए बिजली निगम के प्रवक्ता ने बताया कि जोनल उपभोक्ता शिकायत निवारण मंच रेगुलेशन 2.8.2 के अनुसार प्रत्येक मामले में 1 लाख रुपये से अधिक और 3 लाख रुपये तक की राशि के वित्तीय विवादों से संबंधित शिकायतों की सुनवाई करेगा। पंचकूला जोन के अंतर्गत आने वाले जिलों (कुरुक्षेत्र, अंबाला, पंचकूला, कैथल और यमुनानगर) के उपभोक्ताओं की शिकायतों का निवारण 03, 10, 18 और 24 जून को जोनल उपभोक्ता शिकायत निवारण मंच, पंचकूला में उपभोक्ताओं की समस्याओं का समाधान किया जाएगा।
            उन्होंने बताया कि पंचकूला जोन के अंतर्गत आने वाले जिलों के उपभोक्ताओं के गलत बिलों, बिजली की दरों से सम्बंधित मामलों, मीटर सिक्योरिटी से जुड़े मामलों, ख़राब हुए मीटरों से सम्बंधित मामलों, वोल्टेज से जुड़े हुए मामलों का निस्तारण किया जाएगा। इस दौरान बिजली चोरी, बिजली के दुरूप्योग और घातक गैर-घातक दुर्घटना आदि मामलों पर विचार नहीं किया जाएगा। उपभोक्ता और निगम के बीच किसी भी विवाद के निपटान के लिए फोरम में वित्तिय विवादों से संबंधित शिकायत प्रस्तुत करने से पहले पिछले छह महीनों के दौरान उपभोक्ता द्वारा भुगतान किए गए बिजली के औसत शुल्क के आधार पर गणना की गई प्रत्येक माह के लिए दावा की गई राशि या उसके द्वारा देय बिजली शुल्क के बराबर राशि, जो कम है, उपभोक्ता को जमा करवानी होगी। इस दौरान उपभोक्ता को प्रमाणित करना होगा कि यह मामला अदालत, प्राधिकरण या फोरम के समक्ष पेंडिंग (लंबित) नहीं है क्योंकि इस न्यायालय या फोरम में विचाराधीन मामलों पर बैठक के दौरान विचार नहीं किया जाएगा।
            उत्तर हरियाणा बिजली वितरण निगम उपभोक्ताओं से अपील करता है कि वे अपनी बिजली से संबंधित समस्याओं के समाधान के लिए 03, 10, 18 और 24 जून को यूएचबिविएन के मुख्यालय, विद्युत सदन, इंडस्ट्रियल प्लाट-3 और 4, सेक्टर-14, पंचकूला में प्रातः 11:30 बजे से दोपहर 1:30 बजे तक होने वाली कार्यवाही में सम्मिलित होकर अपनी समस्याओं का समाधान करवाएं।
            उत्तर हरियाणा बिजली वितरण निगम प्रदेश के सभी उपभोक्ताओं को निरंतर एवं निर्बाध बिजली आपूर्ति मुहैया करवाने के लिए वचनबद्ध है

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए दूसरे दिन 105 पीटीआई व डीपीई को दिया प्रशिक्षण

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पंचकूला, 30 मई – उपायुक्त डा. यश गर्ग के दिशा निर्देशानुसार तथा आयुष विभाग के महानिदेशक अंशज सिंह के मार्गदर्शन में जिला में 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 को सफलतापूर्वक मनाने के लिए प्रथम कड़ी में 31 मई 2024 तक जिला के शिक्षा विभाग के कुल 105 पीटीआई तथा डीपीई, आयुष योग सहायकों ने अन्तर्राष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल के प्रशिक्षण में दूसरे दिन भाग लिया।


आयुष विभाग पंकचूला के जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. दिलीप कुमार मिश्रा ने बताया कि ताऊ देवीलाल स्टेडियम सेक्टर-3 पंचकूला में अंतरराष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। योग प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाया, अंतरराष्ट्रीय योग प्रोटोकोल के तहत प्रार्थना के साथ शिविर का शुभारंभ किया गया। जिसके बाद सूक्ष्म व्यायाम, विभिन्न आसन, प्राणायाम व ध्यान आदि का प्रशिक्षण दिया गया। उन्होंने बताया कि योग क्रियाओं जैसे ताडासन, वृक्षासन, पादहस्त, अर्धचक्रासन, वज्रासन, उत्तानमण्डुक, उष्ट्रासन, वक्रासन, मक्रासन, शलभासन, सेतुबंध, उत्तानपादासन, पवनमुक्त, अर्धहलासन, अनुलोम विलोम, कपालभाती, भ्रामरी का अभ्यास करवाते हुए यौगिक क्रियाओं द्वारा होने वाले लाभों की भी जानकारी दी गई। शिविर का समापन शांति पाठ के साथ किया गया।


उन्होंने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के हेतु आने वाले आगामी प्रोग्रामों के लिए भी लगातार तैयार रहने, विभिन्न पार्कों में तथा संस्थाओं में योग का निरंतर शिक्षण करते रहने के लिए तथा साधकों की संख्या बढ़ाने के लिए प्रेरित किया।

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मत्स्य पालन पर विभिन्न योजनाओं के तहत 50-60 फीसदी अनुदान का प्रावधान – उपायुक्त

अनुसूचित जाति परिवारों के कल्याण हेतु योजना के अंतर्गत मछली पालन को बढ़ावा देने के लिए बनाई योजनाएं

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पंचकूला, 30 मई – उपायुक्त डा. यश गर्ग ने बताया कि जिला मत्स्य विभाग द्वारा अनुसूचित जाति परिवारों के कल्याण हेतु योजना के अंतर्गत अनुसूचित जाति के व्यक्तियों को मछली पालन पर वित्तीय वर्ष 2024-25 के लिये योजना तैयार की गई है।
डा. यश गर्ग ने बताया कि अनुसूचित जाति से सम्बन्धित व्यक्ति के लिए पंचायती तालाब/सरकारी जलाशयों में मत्स्य पालने के लिए प्रथम वर्ष पटटा राशि का 50 प्रतिशत या 50 हजार रूपये प्रति हेक्टेयर में जो भी कम हो अनुदान के रूप में प्रदान किया जाएगा। एक पात्र को अधिकतम 4 हेक्टेयर तक लाभ दिया जाएगा। उन्होंने बताया कि दूसरे वर्ष के लिए पटटा राशि का 40 प्रतिशत या अधिकतम 40 हजार रूपये प्रति हेक्टेयर में से जो भी कम हो अनुदान के रूप में प्रदान किया जाएगा।
उपायुक्त ने बताया कि 40 हजार रूपये के जाल खरीद पर 60 प्रतिशत अनुदान के रूप में प्रदान किया जाएगा। इसी तरह 60 हजार रूपये की रेहडी (स्टोव/गैस चूल्हा, बर्तन आदि सहित) खरीद पर 60 प्रतिशत अनुदान दो वर्षों में एक बार प्रदान किया जाएगा। उन्होंने बताया कि 150000 रूपये की खाद खुराक पर 60 प्रतिशत अनुदान के रूप में प्रदान किया जाएगा। उपरोक्त योजनाओं का लाभ लेने के लिए पात्रों को मत्स्य विभाग के कार्यालय में आवेदन पत्र जमा करवाएं।

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अग्निवीर भर्ती के काॅमन प्रवेश परीक्षा का परिणाम घोषित

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पंचकूला, 30 मई –  भारतीय सेना द्वारा अम्बाला जोन में हुई अग्निवीर भर्ती के काॅमन प्रवेश परीक्षा का परिणाम घोषित कर दिया गया है। अब भर्ती के दूसरे चरण की प्रक्रिया शुरू की जाएगी। परीक्षार्थी भारतीय सेना की वेबसाइट www.joinindianarmy.nic.in पर परिणाम देख सकते हैं।
भारतीय सेना के भर्ती निदेशक अंबाला कर्नल वीएस पांडे ने बताया कि अग्निवीर जीडी, अग्निवीर क्लर्क, अग्निवीर टेक्नीकल, अग्निवीर महिला एमपी और अग्निवीर टेडमैन पदों के लिए 22 अप्रैल 2024 से तीन मई 2024 तक काॅमन प्रवेश परीक्षा कम्प्यूटर आधारित करवाई गई थी। जिसका परिणाम घोषित कर दिया गया है। परिणाम को भारतीय सेना की वेबसाइट पर देख सकते हैं।
उन्होंने बताया कि जिन पात्रों ने काॅमन परीक्षा पास की है उनको दूसरे चरण में शामिल किया गया है। जल्द ही दूसरे चरण की जानकारी को आॅनलाइन उपलब्ध करवाकर एडमिट कार्ड जारी कर दिये जाएंगे।

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पवित्र चार धाम यात्रा पर आने वाले तीर्थयात्रियों के स्वास्थ्य की देखभाल लिए बनाया ई-स्वास्थ्य धाम ऐप

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पंचकूला, 30 मई – उपायुक्त डा. यश गर्ग ने बताया कि उत्तराखंड सरकार ने पवित्र चार धाम यात्रा पर आने वाले तीर्थयात्रियों के स्वास्थ्य की देखभाल और निगरानी प्रणालियों में सुधार के लिए ई-स्वास्थ्य धाम ऐप नामक पहल शुरू की है। यह ऐप एक विशेष ऑनलाइन टूल है, जिसे यात्रा के दौरान तीर्थयात्रियों की स्वास्थ्य स्थिति को ट्रैक करने के लिए सावधानीपूर्वक बनाया गया है।


उन्होंने बताया कि ई-स्वास्थ्य धाम ऐप वर्तमान में चार धाम पंजीकरण पोर्टल से निर्बाध रूप से जुड़ा हुआ है। प्रत्येक भक्त को इस ऐप पर पंजीकरण करना और अपना मेडिकल रिकॉर्ड अपलोड करना जरूरी है। उत्तराखंड का स्वास्थ्य विभाग पूरी तीर्थ यात्रा के दौरान श्रद्धालुओं की भलाई सुनिश्चित करने के लिए ऑन-साइट स्वास्थ्य जांच प्रदान करेगा। तीर्थयात्री https://eswasthyadham.uk.gov.in पर जाकर इस ऐप पर रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं।

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शिक्षक खुद को विद्यार्थियों के परिजन और गुरूजन बनकर निभाएं अपने दायित्व – डा. यश गर्ग

बोर्ड परीक्षा परिणाम में जिला रहा प्रथम, 10वीं व 12वीं के अव्वल विद्यार्थियों को प्रशंसा पत्र देकर किया सम्मानित

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पंचकूला, 29 मई – उपायुक्त डा. यश गर्ग ने कहा कि 10वीं के बोर्ड परिणाम में प्रदेश में प्रथम आना हमारे लिए बड़े गर्व की बात है। सबसे नीचे वाले स्थान से उठकर एकदम से टाॅप पर पहुंचना कोई आसान काम नहीं है। ऐसा करने में लीडर, लीडर की टीम और बच्चों की खूब मेहनत दिख रही है। सभी को साधुवाद है।
उपायुक्त डा. यश गर्ग आज लघु सचिवालय के मीटिंग हाॅल में जिला शिक्षा अधिकारी कार्यालय द्वारा 10वीं के परिणाम में पंचकूला के प्रथम स्थान पर आने के उपलक्ष्य में आयोजित अभिनन्दन समारोह में मुख्यातिथि के तौर पर बोल रहे थे। कार्यक्रम में 10वीं व 12वीं कक्षा में अव्वल रहने वाले 28 बच्चों व 60 शिक्षकों को प्रशंसा पत्र देकर सम्मानित किया गया।
डा. यश गर्ग ने कहा कि जो विद्यार्थी इस बार टाॅप रहे हैं, उम्मीद है कि वो 12वीं में भी टाॅप ही होंगे। साथ ही इस स्थान को बरकरार रखना होगा। इसके अलावा देश की नाॅमी परीक्षाओं जैसे यूपीएससी, आईआईटी आदि में भी टाॅप स्थान हासिल करें। उन्होंने कहा कि हमारे सरकारी स्कूलों में पढ़ाने वाले अध्यापकों की शैक्षणिक योग्यता पूर्ण है उन्हें कई परीक्षाओं को पास करने के साथ-साथ अन्य कसौटियों को पूरा करने पर नौकरी मिली है। प्रत्येक शिक्षक खुद को विद्यार्थियों के परिजन और गुरूजन बनकर अपने दायित्व को अच्छे से निभाएं। इस सफलता को बनाए रखते हुए ज्यादा उंचाइयों पर लेकर जाएं।

इन्हें किया गया सम्मानित
उपायुक्त ने कार्यक्रम में हरियाणा बोर्ड की 10वीं कक्षा के 98 प्रतिशत अंक लेने वाले विद्यार्थी ललित, 97.4 प्रतिशत अंक लेने वाले हर्षिल और 97 प्रतिशत अंक लेने वाली आस्था समेत 28 विद्यार्थियों को अव्वल आने पर प्रशंसा पत्र से सम्मानित किया गया। साथ ही बेहतर परिणाम वाले 60 स्कूलों के प्रिंसिपल व विभिन्न विषयों के शिक्षकों को भी सम्मानित किया गया।

दाखिलों के लक्ष्य को किया प्राप्त
जिला शिक्षा अधिकारी सतपाल कौशिक ने बताया कि विभाग के शिक्षकों और अधिकारियों की मेहनत के कारण जिला आज प्रथम स्थान हासिल करने के मुकाम पर पहुंचा हैं। मौजूदा शिक्षक स्कूलों में शैक्षणिक ज्ञान के साथ-साथ भावी जीवन के ज्ञान से भी विद्यार्थियों को अवगत करवा रहे हैं। जिला पंचकूला की सभ्यता दूसरे जिला से पूरी तरह अलग है। उन्होंने बताया कि इस समय जिला में 67 हजार से ज्यादा विद्यार्थियों के दाखिले हो चुके हैं, जो शिक्षा विभाग द्वारा दिए गए लक्ष्य को पूरा कर चुके हैं।

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मासिक धर्म स्वच्छता दिवस पर स्वास्थ्य केन्द्रों में हुए कार्यक्रम

महिलाओं को पीरियड्स के दिनों में स्वच्छता और सुरक्षा के प्रति किया जागरूक

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पंचकूला 29 मई –   उप सिविल सर्जन डा. शिवानी ने कहा कि महिलाओं एवं लड़कियों को पीरियड्स के उन खास दिनों में स्वच्छता और सुरक्षा के प्रति जागरूक करने के लिए विश्व स्तर पर हर वर्ष मासिक धर्म स्वच्छता दिवस यानी वर्ल्ड मेन्सट्रुअल हाइजीन डे मनाया जाता है।  

उन्होंने कहा कि हर महिला इस मासिक चक्र से गुजरती है। मासिक धर्म प्रकृति से जुड़ी प्रक्रिया है।महिलाओं के पीरियड्स आमतौर पर 28 दिनों के भीतर आते हैं, ये पांच दिनों तक रहता है। इसी कारण इस खास दिवस को मनाने के लिए साल के पांचवें महीने मई की 28 तारीख को चुना गया।

उप सिविल सर्जन ने बताया कि सिविल सर्जन डा. मुक्ता के निर्देशानुसार मासिक धर्म के प्रति जागरूकता के लिए विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस पर रास्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत जिला के स्वास्थ्य केन्द्रों में मनाया गया। इस उपलक्ष्य में जिला पंचकुला के स्वास्थय संस्थानों में जानकारी देते हुए अवगत करवाया गया कि माहवारी किशोरावस्था में होने वाला एक महत्वपूर्ण बदलाव है।

उन्होंने बताया कि इस दिवस को मनाने का उद्देश्य मासिक धर्म के दौरान लड़कियों और महिलाओं के सामने आने वाली चुनौतियों और कठिनाइयों के बारे में जागरूकता पैदा करना है। माहवारी एक साधारण प्रकिया है इसमें घबराने, चिंतित होने या शर्माने की कोई बात नही है। इसके दौरान सेनेटरी नैपकिन का सही इस्तेमाल करना और इस्तेमाल के बाद उसे  सही ढंग से नष्ट करना बहुत जरूरी है जिसके लिए हर स्कूल में उचित मशीन होना आवश्यक है।

उप सिविल सर्जन ने माहवारी के सामान्य व असामान्य लक्षणों के बारे में भी विस्तार से अवगत करवाया गया और बच्चों को जानकारी दी गई कि अगर रक्तस्राव सामान्य से अधिक हो रहा है सैनिटरी पैड का एक घंटे या उससे कम समय में भीगना या मासिक धर्म जो सात दिनों से अधिक समय तक रहता है तो अपने नजदीकी स्त्री रोग विशेषज्ञ को अवश्य दिखाए और स्कूल में समय समय पर मिलने वाली आयरन की नीली गोली और साल में दो बार खिलाई जाने वाली एलबेंडाजोल की गोली को भी जरूर खाए। इसी उपलक्ष में जिला पंचकूला में पीयर एजुकेटर्स द्वारा ड्राइंग और पोस्टर मेकिंग प्रतियोगिता का आयोजन करवाया गया और विजेता बच्चों को पुरस्कृत किया गया।

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